1. Maak de uien schoon en snijd in blokjes. Pel de knoflook, schil de gember en maal fijn in de keukenmachine.
2. Verhit de kokosolie in een pan en bak de ui, knoflook en gember op laag vuur tot ze zacht zijn. Snijd de tomaten in grove stukken. Voeg de tomatenpuree en stukken tomaat toe aan de groentemix en laat 5 minuten op laag vuur staan.
3. Meng nu de tikka masala kruidenmix door de saus en bak het geheel 3 minuten. Voeg de kokosmelk toe. Breng
aan de kook en laat 30 minuten koken op laag tot middelhoog vuur. Knijp het sap uit de citroen en meng door de saus. Breng het geheel op smaak met zeezout.
4. Snijd de sperziebonen in stukjes van 1 cm en blancheer 2 min. in een laagje water. Koel af in ijswater en laat even
staan. Snijd de tofu in blokjes van 1×1 cm en frituur 1-2 minuten in een laagje zonnebloemolie. Zet apart.
5. Maak de dashi. Zet hiervoor een pan met 1 liter water op, voeg de kombu en shiitakes toe en eventueel naar smaak wat zeezout. Breng langzaam aan de kook en zet het vuur dan laag. Laat de dashi tenminste een half uur trekken, zeef daarna de kombu en shiitake eruit en houd apart. Breng de dashi opnieuw aan de kook en voeg de sojabrokken toe. Breng dit op smaak met tamari en kook 20 minuten. Giet de dashi af en hergebruik eventueel voor een ander recept. Houd de sojabrokken apart.
6. Verwarm een pan met een beetje sesamolie en bak hierin de sojabrokken met de tofu en sperziebonen. Blus af met de tikka massala saus. Breng eventueel op smaak met zwarte peper en zeezout en garneer met verse korianderblaadjes. Lekker met naanbrood!
recept
Tikka Masala
Bereidingswijze:
Ingrediënten
- + TIKKA MASALA KRUIDENMIX, 25 G
- + KOKOSOLIE, 70 G
- + GROTE UIEN, 3 STUKS
- + VERSE GEMBER, STUK 5,5 CM
- + KNOFLOOK, 4 GROTE TENEN
- + TOMATENPUREE, 25 G
- + RIJPE TOMATEN, 2 STUKS
- + KOKOSMELK, 500 G
- + CITROEN, 1 STUK
- + SCHEUTJE SESAMOLIE
- + ZEEZOUT NAAR SMAAK
- VOOR DE VULLING:
- + ROOKTOFU, 400 G
- + SOJABROKKEN, 400 G
- + SPERZIEBONEN, 500 G
- + BOSJE KORIANDER
- + TAMARI, NAAR SMAAK
- VOOR DE DASHI:
- + WATER, 1 LITER
- + KOMBU, 1 STRIP
- + GEDROOGDE SHIITAKE, 3 STUKS
- VERDER NODIG:
- + KEUKENMACHINE
- + ZONNEBLOEMOLIE
- + SESAMOLIE
- 4 personen
- 90 minuten
- gistvrij, glutenvrij, Notenvrij, ongezoet, Vegan, Zuivelvrij
snel
naar
naar
-
seitan katsu schnitzel

-
bulgur met pompoen &…

-
vegan saté tempeh

-
matcha latte & golde…

-
d’ba zigni pompoen…

-
krieltjessalade met…

-
groene currysoep met…

-
vegan amandel-myrtil…

-
vegan burger

-
worteltaart

-
crispy tofu

-
arabische oesterzwam

-
wortel-kool salade

-
tempehsalade met spe…

-
antipasto van andijvie

-
avocado met sinaasap…

-
courgette-ricotta ro…

-
wakamé hummus

-
kimchi

-
gerst-wakamé salade

-
kikkererwtensalade m…

-
vegan proteïne bar

-
bietenhummus

-
quiche prei & geiten…

-
energybar met gojibe…

-
chocolademousse

-
pittige pompoensoep

-
vegan bros bar

-
vegan cinnamon roll

-
fruit-noten tulbandje

-
gebakken zilvervlies…

-
paddenstoelen salade

-
gegrilde courgette m…

-
coleslaw vegan

-
bietensalade met aug…

-
seitan & doperwtenbu…

-
vegan citroentaart

-
groentekorma met tofu

-
gefrituurde tempeh k…

-
frambozen petit four

-
tempura van groente

-
vegan kimchi

-
falafel

-
geroosterde wilde wo…

-
fregola met lamsoor

-
zwarte peper seitan

-
spinazie tabouleh

-
vegan bananencake

-
witlofsalade met pee…

-
vegan wafels met maa…

-
sushi met kinpira

-
snijbietsalade met m…

-
mosterdsoep met seit…

-
appel-kaneel muffin

-
gegrilde schorsenere…

-
wortelsalade met kom…

-
vegan appeltaart

-
mungboontjes salade

-
fruitsalade met bals…

-
gefermenteerde citroen

-
quinoa salade met ca…

-
shoarma van oesterzw…

-
melkchocolade-koffie…

-
bladerdeeghapje met…

-
scrambled tofu met b…

-
pannenkoekjes met ap…

-
groentelasagne

-
springrolls met zeew…

-
gekleurde bieten sal…

-
quinoa & zwarte rijs…

-
clafoutis met cranbe…

-
shopska salade (vegan)

-
rode linzensalade me…

-
maissalade met umebo…

-
vegan pannenkoekjes

-
vegan oshawacake

-
granola bar

-
in cava gemarineerde…

-
pap van chiazaad & b…

-
rabarber crumble

-
vegan chocolade-fram…

-
muffin pompoen & tijm

-
vegan tempeh salade

-
couscoussalade met d…

-
gele linzen met venk…

-
tarte tatin rode biet

-
rokerige oesterzwam…

-
knolselderij salade

-
boerenkoolsalade met…

-
glasnoedels met zeesla

-
champignonsoep met m…

-
riz condé

-
misosoep

-
superfood balletjes…

-
stoofperen

-
vegan sushi met papr…

-
kikkererwtensoep

-
udon noedels met gro…

-
zelf tarwegras kweken

-
vegan kapsalon

-
romige paddenstoelen…

-
appel panna cotta me…

-
geroosterde paprika-…

-
vegan snickert

-
zwart sesam ijs

-
witlofsalade met man…

-
spaghetti van courge…

-
red velvet taart

-
gebakken tofu met ro…

-
appel-peren compote…

-
eiersalade met kappe…

-
risottoballetjes

-
compote van zomerfruit

-
paddenstoelen met s…

-
klassieke hummus met…

-
friet met kruidenolie

-
bapao met beluga lin…

-
coeur de boeuf met v…

-
vegan appeltaart

-
oesterzwam schnitzel…

-
stoof met paddenstoe…

-
groene curry met tofu

-
seitan bitterballen

-
couscoussalade met z…

-
ramen noedels met ki…

-
salade wilde rijst &…

-
quiche broccoli & brie

-
hibachi

-
courgette antipasti

-
bladerdeeghapje met…

-
pompoenstoof met blo…

-
wortel en gemberstoof

-
bietensalade met dil…

-
speltsalade met toma…

-
groentekorma

-
maissoep met kokos

-
vegan tarte tatin me…

-
boerenomelet

-
gebakken broccoli me…

-
vanille-framboos taart

-
zeespaghetti salade

-
vegan panna cotta ta…

-
pad thai met groene…

-
linzenstoof

-
vegan aardbeien-munt…

-
kokos-citroen rijst

-
panforte

-
spruiten met groene…

-
saag aloo amandel bo…

-
romige preisoep met…

-
witte asperges met v…

-
venkel-wortel-appelsap

-
riz condé met vers…

-
tofu maki

-
kokosyoghurt met gra…

-
gebraden lion’s ma…

-
kleurige zeewiersalade

-
vegan muffins met ba…

-
komkommer wakame sal…

-
witte aspergesoep

-
wortel en walnotencake

-
bietensalade met vin…

-
tomaat-linzensoep (v…

-
scrambled tofu

-
tabouleh met munt

-
vegan scones met hav…

-
geraspte groenten

-
vegan erwtensoep

-
hummus van doperwten…

-
quinoasalade met pom…

-
matcha gevulde koek

-
griekse salade

-
snijbiet met kikkere…

-
wakamé chips met se…
